เมื่อพูดถึงประโยชน์ของ ไฟเบอร์ หรือ ใยอาหาร สิ่งแรกที่หลายคนนึกถึงเป็นอันดับแรกคือ การขับถ่าย ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดเนื่องจากไฟเบอร์มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ และทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้เป็นปกติ และสามารถขับของเสียออกมาได้ ด้วยเหตุนี้ คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรัง จึงมักหาไฟเบอร์มารับประทาน เพือช่วยในการขับถ่ายอยู่เสมอ

เราขอเเนะนำ ไฟเบอร์ราชิ ที่มีส่วนผสมของผลไม้ตระกูลเบอรี่ทั้ง 7 ชนิด

-ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ดูดซับสารพิษ

-ที่ช่วยให้อิ่มนานมากขึ้น

-ช่วยลดปริมาณคลอเลสเตอรอลในเลือด

-ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

-เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

สำหรับใครที่ยังรับประทานไฟเบอร์ แค่ช่วยทำให้ขับถ่ายง่ายคงต้องคิดใหม่ เพราะด้วยคุณประโยชน์มากมายจากผลไม้ ธัญพืช ทั้งใยอาหาร และพรีไบโอติค ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ ทีท่านควรจะเลือกรับประทาน ไฟเบอร์ราชิ